約翰福音第十三章第二十一節
約翰福音:13:21 耶穌說了這話，心裡憂愁，就明說：我實實在在的告訴你們，你們中間有一個人要賣我了。
憂愁這兩個字，在新約中共出現有三十九筆
而約翰福音就出現了十筆，那麼有三次是用在主的身上，其他是主告訴門徒們不要憂愁
第一次就是
約翰福音:11:33 耶穌看見他哭，並看見與他同來的猶太人也哭，就心裡悲歎，又甚憂愁，
這一次主的憂愁，是眾人籠罩在死亡當中，看不見，也信不來，祂是復活，祂是生命
第二次就是出現在
約翰福音:12:27 我現在心裡憂愁，我說甚麼纔好呢？父阿，救我脫離這時候，但我原是為這時候來的。
這一次是主即將上十字架，這也說出了，在這樣的困境中，肉身中是何等的艱難
而主的靈，卻是剛強的，他揀選了是神的旨意，神的道路，所以有憂愁，仍勇往的直前
那麼第三次就是這裡說的
約翰福音:13:21 耶穌說了這話，心裡憂愁，就明說：我實實在在的告訴你們，你們中間有一個人要賣我了。
我們要記得，屬靈人不是沒有情感，不是沒有憂愁，與喜樂的人，就一同喜樂，與哀哭的人在一起，就一同哀哭
問題是我們為什麼憂愁?為什麼事而憂愁
而憂愁之後，帶下來是什麼樣的揀選
大家想，如果一個人你陪伴他三年多了，不斷的要救他，愛他，成全他，他卻一直無情的拒絕
而在最後的一刻裡，他卻是利用你，將你出賣了
而你明知道這樣的命運是滅亡，他卻不願意接受，也聽不進去
大家想是我們當然都會憂愁
如果我們對一個人有愛，是我們心上人，心中所掛念的，而他卻揀選了一條離開神的路
這些事都會讓人憂愁，也都會叫人憂愁
在這一段經文裡，主不是為自己憂愁，不是為自己即將上十架，即將死，是的這過程都很艱難，也讓肉身很痛苦，但這卻不是主的憂愁
主憂愁的是，你們中間有一個人要賣我了
大家要明白，神的心是願意萬人得救，不願一人沉淪
但沒辦法，有時候現實的景況，就是有人會愛主到底，一心一意只想討神的喜悅
但有人卻是一心剛硬到底，一心一意只想獲得他自己的利益
大家如果在教會中有彼此服事就會發現，有些人你怎麼說，怎麼鼓勵，怎麼帶，他仍是不會改變
，而他也在你眼前，一晃可能好幾年
其實弟兄姊妹，如果我們的屬靈光景這樣，這其實非常的不好，要嘛!就或冷或熱，不要成為不冷不熱的人
最後大家可以來思想
哥林多後書:7:8 我先前寫信叫你們憂愁，我後來雖然懊悔，如今卻不懊悔，因我知道那信叫你們憂愁，不過是暫時的。
哥林多後書:7:9 如今我歡喜，不是因你們憂愁，是因你們從憂愁中生出懊悔來，你們依著神的意思憂愁，凡事就不至於因我們受虧損了。
哥林多後書:7:10 因為依著神的意思憂愁，就生出沒有後悔的懊悔來，以致得救，但世俗的憂愁，是叫人死。
哥林多後書:7:11 你看，你們依著神的意思憂愁，從此就生出何等的慇懃，自訴，自恨，恐懼，想念，熱心，責罰，〔或作自責〕在這一切事上你們都表明自己是潔淨的。
這短短的幾節聖經中，憂愁講的是最多的
所以大家可以想，我們的憂愁是依著神的意思嗎?還是我們落在世俗的憂愁中呢?
盼望我們都不落在世俗的憂愁中，而憂愁過後所帶來的是更深的潔淨